Sữa hạt Macadamia là một lựa chọn tốt nếu bạn đang cố gắng kiểm soát bệnh tiểu đường. Bởi vì nó chứa ít carbohydrate và nhiều chất béo. Sữa hạt Macadamia còn là một lựa chọn tốt cho những người đang theo chế độ ăn Ketogenic
Sữa hạt Macadamia có nhiều chất béo lành mạnh
Mặc dù sữa hạt Macadamia có vị béo tự nhiên khá cao nhưng đây là loại chất béo không bão hòa đơn tốt có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch của bạn.
Một chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: “Sữa hạt Macadamia chứa chất béo không bão hòa đơn, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có liên quan đến việc giảm viêm, stress oxy hóa và kháng insulin.”
Theo Viện y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH): “Chất béo không bão hòa đơn cũng có thể giúp giảm mức cholesteron xấu (LDL) của bạn do đó, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ”
Chất béo không bão hòa đơn trong sữa hạt mắc ca có lợi, làm cho nó dường như trở thành một loại sữa bổ sung cho cà phê và latte nóng hoặc đá. Tùy khách hàng thường xuyên nhà Yugoc bật mí: “Sữa hạt Macadamia là món khoái khẩu của tôi để có thêm một ly latte thơm lừng”
Pha chế thức uống thơm ngon với sữa hạt Macadamia
Hôm nay, nhà Yugoc xin phép bật mí với cả nhà công thức để có 1 ly Latte sữa hạt Macadamia thơm ngon chuẩn vị nhé!
Nguyên liệu:
- 1 cốc sữa hạt Macadamia
- ¼ cốc sô cô la đen
- 1-2 giọt tinh dầu bạc hà (nếu có)
- Topping tùy thích
Cách làm:
- Đun nóng 1/4 cốc sữa hạt macadamia và 1/4 cốc sô cô la đen đã nấu chảy
- Thêm 1/2 tách cà phê espresso tươi (Thêm 1-2 giọt chiết xuất bạc hà để thơm hơn)
- Cho tất cả 1 + 2 vào ly A
- Đun nóng 3/4 cốc sữa hạt macadamia và cho vào ly A
- Thêm topping yêu thích của bạn và thưởng thức
